Twoje jelita to Twój drugi mózg. Jak dieta wpływa na mikrobiotę, nastrój i odporność?
Czujesz wewnętrzny niepokój, mimo że pozornie wszystko jest w porządku? Masz coraz mniej energii, a może łapiesz każdą kolejną infekcję, podczas gdy inni zdają się być odporni? Większość z nas szuka przyczyny tych problemów w stresie, przepracowaniu lub pogodzie. Rzadko jednak kierujemy wzrok tam, gdzie bije prawdziwe źródło naszego samopoczucia – do naszych jelit.
14.11.2025 11:22
